Embodiment

Kennen Sie das Gefühl, sich selbst nicht dabei zu haben, so auf das Handeln konzentriert oder so in Eile zu sein, dass Sie sich selbst nicht mehr spüren?
Lebendigkeit und Lebensfreude bleiben dann leicht auf der Strecke. Wenn wir uns auf unseren Körper als Wahrnehmungsorgan und Mittler nach innen und im Kontakt zur Welt besinnen, können sich Empfindungen von Freude, Fülle und Verbundenheit wieder ausbreiten.

In diesem Sinne lade ich Sie zu einer Entdeckungsreise mit vielfältigen Wahrnehmungsübungen ein – meist allein, zum Teil mit Partner und immer in Achtsamkeit.
Mit Neugier und möglichst ohne Bewertung erkunden wir die uns eigene Art der Organisation in Raum und Zeit, unsere Verbindung zur Erde, unser Bedürfnis nach Nähe und Distanz und können anschließend ein Stück bewusster und erfüllter unseren Weg im Leben gehen.